El bienestar familiar es fundamental para una mejor calidad de vida. Ver felices a tus seres queridos genera satisfacción, ayuda a ser más optimistas y recarga las energías para enfrentar los retos del día a día.
¿Te has detenido a pensar cómo el lugar donde vives puede generar bienestar para ti y tu familia? Sucede que, tu hogar es un espacio íntimo, allí tienes la oportunidad de diseñar el ambiente en el que te sientes a gusto y te aporta confianza para el desarrollo de relaciones interpersonales.
Cuando amas tu hogar quieres estar en él, te aporta comodidad y tranquilidad.
Es posible que tus mejores recuerdos en familia estén ligados a tu casa o departamento. Por eso es importante que cuando construyas tu hogar, te asegures de estar en un espacio en el que todos los miembros de tu núcleo satisfagan sus necesidades.
El bienestar de un grupo familiar ocurre cuando todos los integrantes están sanos física y emocionalmente, se sienten seguros, tienen oportunidades para desarrollar habilidades, divertirse y cumplir metas.
Así que, invertir en procurar la prosperidad de tus seres amados es una de las mejores decisiones de vida.
Seguro ya estás pensando, ¿cómo le ofrezco mayor bienestar a mis seres queridos? Sigue leyendo, porque te daremos las claves que te ayudarán a conseguir días más felices en tu hogar.
¿Qué es el bienestar familiar?
Primero, necesitas tener claro el concepto de bienestar familiar. Es el punto de partida para una mejor calidad de vida, estable, segura y sana. Involucra sentirse a gusto en varios aspectos:
- Físico;
- emocional;
- social;
- espiritual.
Cuando eres el líder de tu hogar, el bienestar se logra al tener satisfacción personal y, al mismo tiempo, todos los miembros de tu círculo están plenos, seguros y felices.
¿Cómo promover el bienestar familiar?
Conseguir armonía familiar es una tarea que requiere de dedicación, comunicación y respeto. La convivencia positiva está llena de momentos de satisfacción, aprendizaje y cada día es importante para crecer de cara al futuro.
Si crees que es una labor ardua, ¡tranquilo! Promover el bienestar de tu familia es más sencillo de lo que piensas. Solo necesitas poner en práctica unas simples recomendaciones que te dejamos a continuación:
1. El tiempo de calidad con la familia es prioridad
Cuando pasas tiempo de calidad con tu familia, no solo estás creando recuerdos de momentos felices, sino que generas un buen ambiente para el desarrollo de los niños y el bienestar emocional de los adultos.
2. ¿Tienen planes para el futuro?
Si haces planes con tu familia, todos darán lo mejor de sí mismos para alcanzar juntos los objetivos.
Tener un proyecto de vida con tus familiares les permitirá sembrar bases para una mejor comunicación, trabajar juntos en un objetivo y experimentar satisfacción al momento de alcanzar las metas.
3. Está bien delegar responsabilidades
Saber delegar tareas en casa mejora las relaciones personales, porque todos se involucran en las responsabilidades del hogar y fomentan la cooperación de los miembros de tu grupo familiar, incluidos los niños.
Pueden dividirse las tareas, por ejemplo, mientras a unos les corresponde limpiar el departamento, otros se encargan de preparar la comida. La idea es que las labores domésticas no se conviertan en actividades que generen cansancio y estrés.
El bienestar familiar se logra, porque disminuye el agotamiento físico y mental, maximiza la productividad y demuestra que se tienen confianza.
4. ¡El ejercicio es vida!
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica para mantener un buen estado físico y emocional.
No importa si lo haces solo o en familia, siempre será una buena idea andar en bicicleta, caminar, patinar, acudir al gimnasio y cualquier actividad en la que te sientas a gusto.
5. Adopten una mascota
Tener una mascota en casa aporta bienestar familiar. Animales como, los perros y gatos, son excelentes compañeros, dan afecto y apoyo emocional.
Estudios demuestran los beneficios de convivir con mascotas. Algunos de los más significativos es que ayudan a disminuir las tasas de depresión y aliviar otras enfermedades relacionadas con la salud mental.
¿Cómo ayuda Avaterra a garantizar el bienestar de tu familia?
Avaterra está diseñado para generar el máximo confort a quienes habitan en sus espacios. Es el lugar donde la vida sucede, no solo tienes una ubicación privilegiada en Zapopan, sino que es un coto con seguridad privada que proporciona tranquilidad.
También cuenta con amenidades para promover una sana convivencia, como:
1. Alberca
Es el sitio indicado para pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. Tomar el sol y nadar son actividades que les gusta a toda la familia.
Además, si acudes a la alberca para hacer de la natación tu actividad de rutina, mejorarás tu salud física y mental, porque se trata de uno de los deportes más completos.
2. Pet Park
¡Dale un paseo a tu mascota en un espacio especial! Los pet park son lugares diseñados para generar vínculos entre los animales y los humanos, al tiempo que perros y gatos pueden ejercitarse mientras satisfacen sus necesidades de desarrollo.
El bienestar de la familia también requiere de la salud de las mascotas, en un pet park estas conviven con otros animales y tú puedes crear relaciones sociales con personas que tienen tus mismos intereses.
3. Gimnasio
Nada como ejercitarse en un gimnasio, puede ser convencional o al aire libre. En los gimnasios de Avaterra tienes la oportunidad de realizar rutinas de diversas actividades que contribuyen a mejorar la salud física.
4. Áreas verdes
Los cotos con áreas verdes se han convertido en los favoritos de quienes buscan departamentos en los que puedan mejorar su calidad de vida. La razón es que permiten desconectarse de la cotidianidad con el sano esparcimiento.
La naturaleza en el lugar donde vives es beneficiosa, porque:
- Reduce la contaminación,
- aporta mayor confort climático;
- fomenta la biodiversidad;
- permite practicar actividades al aire libre.
Otros espacios también fomentan el bienestar familiar como:
- El coworking, que ayuda a lograr un equilibrio entre la vida personal y laboral.
- Parques infantiles, donde los niños juegan, se divierten y desarrollan la creatividad.
- Terraza mirador, para compartir con amigos y familiares mientras disfrutas de la naturaleza.
Apartamentos cómodos y amenidades son claves para una convivencia basada en el respeto, la buena comunicación y una mejor calidad de vida.
Por ello, te invitamos a conocer más de Avaterra. Desde aquí entra en contacto con un asesor, ¿estás listo para tu cita?
